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April 21 2011
A&P Joghurt, Elstar, Banane & Mandarine
Heute gab es etwas Obst in Form einer Banane, einem Apfel der Sorte Elstar und einer Mandarine. Dazu nahm ich mir noch einen 250g Becher A&P (Attraktiv & Preiswert – Tengelmann Hausmarke) Fettarmer Joghurt mild in Geschmacksrichtung Pfirsich-Maracuja (93kcal pro 100g / 232,5kcal pro Becher) – ein Joghurt der sich dank seiner einigermaßen festen Struktur [...]
April 20 2011
Obstgarten Vanilla, Pflaume, Mandarine & Banane
Ein weiterer Morgen an dem sich das Wetter angenehm Frühlinghaft präsentierte. Zwar gestaltete sich der Morgen noch frisch, aber die Sonne gab bereits gut Wärme ab so dass ich trotz dünner Jacke und kurzärmeligen Hemd bereits leicht ins Schwitzen kam. Um so weniger verstehe ich die beiden (wohl muslimischen) Frauen die heute früh in schwarzer [...]
April 18 2011
Birchermüesli, Elstar, Mandarine & Banane
Das angenehm warme Wetter das uns schon am Wochenende beglückt hatte setzt sich scheinbar fort. Als ich heute morgen am Bahnhof auf meine (fünf Minuten verspätete) S-Bahn wartete, konnte ich einen angenehm sonnigen Morgen genießen. Ich will nur hoffen dass das Wetter über Ostern so bleibt – aber die aktuelle Vorhersage lässt da Gutes erhoffen. [...]
March 12 2010
CremeQuark, Pflaume & Mandarinen
CremeQuark, Pflaume & Mandarinen
Heute gings mal wieder früh um kurz nach sieben los in Richtung Arbeit. Da es wie auch tagsüber bis in die Nacht hinein geschneit hatte, war meine erste Aufgabe nach dem verlassen meiner hiesigen Unterkunft erst einmal, den Wagen frei zu kehren. Nachdem ich dann meinen Kollegen abgeholt hatte, fuhren wir über [...]
March 02 2010
Fruchtquark & Obst
Fruchtquark & Obst
Zu meinem heutigen Obst – zwei Mandarinen und einer Banane – sowie dem üblichen Becherchen Kaffee gesellte sich heute eine Quark-Joghurt-Creme der Geschmacksrichtung Vanille von der Firma Yofrutta – gekauft in einem Lidl-Markt. Sehr angenehmer Geschmack, diese Quark-Joghurt-Creme. Sehr weich und sahnig. Mit Sicherheit auch dem Gehalt 5,4g Fett auf eine Portion von [...]
March 01 2010
Leberkäse, Banane & Mandarinen
Leberkäse, Banane & Mandarinen
Heute brauchte ich mal wieder ein kräftiges Frühstück. Die gestrige Rückfahrt nach München war wirklich nicht gerade ein Sonntagsausflug. Nicht nur dass wir erst um 20:45 Uhr statt um wie sonst 20:00 Uhr los kamen, da mein Kollege auf der Rückfahrt in seinen Heimatort längere Zeit im Stau gestanden hatte – nein [...]
February 24 2010
Joghurt, Birne & Mandarine
Auch heute früh gab es wieder einen wundervollen Blick auf die Alpen während wir in Richtung Autobahn fuhren. Ich muss mir unbedingt mal die Kamera einpacken und den Anblick ablichten – ist wirklich sehr schön anzusehen. Die Temperaturen bleiben aktuell konstant über Null und das Wetter ist angenehm mild wie ich feststellen muss – es [...]
February 23 2010
Apfel, Mandarinen & Kaffee
Apfel, Mandarinen & Kaffee
Man merkt dass es Frühling wird – denn als ich heute früh vor die Tür trat schallte mir ein Crescendo an Vogelgezwitscher jeglicher Coleur entgegen und die gefiederten Viecher verfolgten sich Gegenseitig direkt vor der Haustür in wilden Sturzflügen durch die Lüfte. Es schien auf jeden Fall so als würde die [...]
February 15 2010
Frikadelle, Pflaume & Mandarine
Frikadelle, Pflaume & Mandarine
Nach gstern Abend erfolgter Rückkehr nach München über nur mäßig befahrene Autobahnen – wir bevorzugen die etwas kürzere Strecke von Frankfurt nach München über die A3 und die A9 – gab es heute mal wieder eine Standardzusammenstellung eines Frühstückes für mich. Eine Fleischpflanzerl / Frikadelle auf einer hellen Semmel / Brötchen und [...]
December 07 2009
Kaffee, Mandarinen & Leberkäse
Kaffee, Mandarinen & Leberkäse
Heute morgen gabs als Frühstück mal wieder etwas Kantinenobst in Form von 2 (leider eher mickrigen) Mandarinen zum Becher Kaffee und der Leberkässemmel. Ich hoffe dass ich heute Abend zum einkaufen komme, damit ich mich wieder einen kleinen Vorrat an Obst eindecken kann.
Guten Appetit
November 03 2009
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