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April 12 2012
Ofenkartoffel mit Blattspinat & mediterranem Sauerrahmdip [12.04.2012]
Als ich das heutige Angebot im Betriebsrestaurant in näheren Augenschein nahm, fiel natürlich sofort das traditionell-regionale 1/2 Hendl mit Pommes Frites ins Auge und einen kurzen Moment überlegte ich tatsächlich ob ich nach der Lasagne vom Montag diese Woche ein zweites Mal kalorientechnisch sündigen sollte, doch ich konnte widerstehen. Die Asia-Angebote in Form von Asiagemüse [...]
July 26 2011
Champignongulasch mit Vollkornspaghetti [26.07.2011]
Meine erste Tendenz war es, beim traditionell-regionalen Pikanten Rindergulasch mit Butternudeln zuzuschlagen, obwohl auch die Piccata Milanese vom Schwein auf Spaghetti mit Tomatensauce bei Globetrotter klangen recht lecker – etwas ähnliches hatte ich hier schon mal probiert. Das Gang Kiew Wan Pak – Gebratenes frisches Gemüse in grünem Thaicurry von der Asia-Thai-Theke klang aber ebenso [...]
April 11 2011
Fruchtquark, Banane & Clementinen
Mit Sonnenschein und Temperaturen die wohl im Laufe des Tages bis zu 21 Grad erreichen sollten begann heute der wohl letzte Frühlingstag für die nächste Zeit. Morgen soll es beginnen zu regnen und die Temperaturen dabei deutlich nach unten gehen. Aber in der Woche ist mir das auch relativ egal, vor allem nach einem so [...]
March 31 2011
Fruchtquark, Pflaume, Banane & Braeburn
Die dunklen Wolken hingen tief als ich mich heute Morgen auf den Weg zur Arbeit machte. Dunkle Flecken auf Straße und Gehweg zeigten dass es wohl in der Nacht geregnet hatte. Doch zum Glück blieb es während meiner kurzen Reise durch München trocken und ich erreichte wenig später meinen Schreibtisch, wo ich mich daran machte [...]
January 07 2011
Fruchtquark, Clementinen, Banane & Tauwetter
Nachdem es bereits gestern im Laufe des Dreikönigstags begonnen hatte wärmer zu werden und bereits seit dem gestrigen späten Nachmittag mehr oder weniger stark regnete setzte sich auch heute das Tauwetter fort. Der Winter scheint sich tatsächlich erst einmal zu verabschieden – heute sollen immerhin bis zu sieben Grad erreicht werden und auch bis Mitte [...]
January 05 2011
Frischer Fruchtquark, Clementinen & Banane
Die Kälte erwies sich bereits nach dem ersten Atemzug vor der Tür heute morgen als schneidend. Bei ca. -10 Grad und leichtem Wind begab ich mich zu meinem Auto und startete den Motor um während sich der Wagen aufheizte die zugefrorenen Scheiben freizukratzen. Ich weiß dass das nicht sehr umweltfreundlich ist, aber die Alternative wäre [...]
December 15 2010
Vanillequark, Birne & Kuchen
Heute morgen bereute ich es ein weiteres Mal dass ich diese Woche mit dem Auto nach München gefahren bin. Das morgendliche freikehren des Wagens vom über nach gefallenen Schnee – und es hatte die ganze Nacht geschneit – lasse ich mir ja noch gefallen und zähle es zu den notwendigen Übeln der aktuellen Jahrzeit. Aber [...]
November 25 2010
Fruchtquark & Clementinen
Heute fasste ich das Frühstück mal kurz und beschränkte mich auf drei Clementinen und einen 200g Becher Berchtesgadener Land Fruchtquark in Geschmacksrichtung Erdbeere (208kcal / 5 WW ProPoint). Das reichte dann auch – so extrem großen Morgenhunger hatte ich nicht. Guten Appetit
October 12 2010
Fruchtquark, Pflaume & Banane
Bei Temperaturen die – zumindest gefühlt – nur knapp über dem Gefrierpunkt lagen machte ich mich heute Abend auf den allmorgendlichen Weg zur S-Bahn. Heute erwies sich der Bahnsteig als gut gefüllt – und wenn viele Fahrgäste warten mischen sich natürlich auch immer ein paar asoziale Personen unter die Leute, die meinen am rauchfreien Bahnsteig [...]
October 11 2010
Bio-Fruchtquark, Nektarine & Banane
Bei kühlem Temperaturen, das Thermometer dürfte fünf Grad kaum überschritten haben, machte ich mich heute morgen wie üblich auf den Weg zur S-Bahn und erreichte einige Zeit später schließlich meinen Arbeitsplatz. Zu einer Nektarine und einer Banane aus Restbeständen von letzter Woche kam heute ein 200g Becher Berchtesgadener Land Bio-Frucktquark in Geschmacksrichtung Heidelbeere. Mit 222kcal [...]
October 01 2010
Putenfilet auf Tomaten-Lauch-Risotto [01.10.2010]
Wie nicht anders erwartet gestaltete sich das Angebot auch am heutigen Freitag nach dem üblichen Muster: ein Fischgericht, heute in Form von “Tintenfischringe mit Kartoffelsalat und Remouladensauce” bei Globetrotter, eine Süßspeise, heute “Dampfnudel mit Vanillesauce” und schließlich ein Geflügelgericht, nämlich “Gebratenes Putenfilet mit Tomaten-Lauch-Risotto mit Brokkoliröschen” bei Vitality. Außerdem gab es an der Asia-Theke heute [...]
June 11 2010
Fruchtquark & Obst
Nach der gestrigen Hitze mit Werten bis 32 Grad gestaltete sich das Wetter heute morgen sehr angenehm. Mit Wolkenschleiern, welche der Sonne ihre volle schweißtreibende Kraft nahmen und Werten bei ungefähr 22 bis 23 Grad war es wirklich angenehm und ich musste mir nicht mal ein schattiges Plätzchen suchen während ich am S-Bahnsteig wartete.
Zum [...]
May 24 2010
Viva Vital Fruchtquark
Viva Vital Fruchtquark
Heute gönnte ich mir einen Fruchtquark mit 0,2 % Fett der Marke Viva Vital, einer Hausmarke des Discounters Netto. Der 250g Becher lag mit 162 kcal bzw. 3,5 WW ProPoints angenehm niedrig. Zwar hatte sich etwas Flüssigkeit auf der Quarkcreme angesammelt als ich den Becher öffnete, aber das ließ sich durch leichtes Umrühren [...]
April 29 2010
Quark Genuss & Apfel
Quark Genuss & Apfel
Glaubt man der Wettervorhersage wird es heute wohl mit fünfundzwanzig Grad und wolkenlosem Himmel den wärmsten Tag in dieser Woche geben bevor es dann ab morgen bewölkt und gegen Abend regnerisch werden soll. Passend zum Wochenende – na toll. Immerhin habe ich heute den morgendlichen Spaziergang zur S-Bahn Haltestelle wirklich genossen. Um [...]
April 21 2010
FitVital Quark & Banane
Fruchtquark & Banane
Auch heute hatte ich wieder zwei stramm durchgezogene Spaziergänge und eine S-Bahn Fahrt hinter mir, bevor ich mich im Kantinenbistro mit meinem morgendlichen Kaffee eindeckte. Diesen ergänzte ich dann mit einer Banane und einer FitVital Speisequarkzubereitung der Firma Ehrmann ergänzte. Den Quark der Geschmacksrichtung Himbeer-Brombeer hatte ich in einem hiesigen Tengelmann-Markt entdeckt und [...]
April 14 2010
Lammhaxe mit Rosenkohl [14.04.2010]
Heute stand etwas auf dem Speiseplan, das ich mir keinesfalls entgehen lassen wollte: “Lammhaxe mit Rosenkohl und Bratkartoffeln” im Bereich der traditionell-regionalen Gerichte. Aber der vollständigkeit halber erwähne ich natürlich auch – wie immer – die anderen Angebote. In der Asia-Ecke bot man u.a. “Bami Goreng – Gebratene Nudeln mit verschiedenen Gemüsen in Hoi Sin [...]
January 18 2010
Bifteki mit Tomatenreis [18.01.2010]
Das heutige Angebot lässt sich wohl am ehesten als gut Durchwachsen bezeichnen. Die Vitality-Sektion bot “Kartoffelgeröstel mit Lauch und Schafskäse” an, was wirklich sehr lecker aussah, bei den traditionell-regionalen Speisen gab es “Bunte Penne mit asiatischen Gemüse in Tomaten-Koriandersauce” und die Globetrotter-Abteilung wartete mit “Griechische Bifteki mit Tzaziki und Zwiebeln und Tomatenreis” auf. In der [...]
December 15 2009
Bifteki & Tomatenreis [15.12.2009]
Die heutige Auswahl im Betriebsrestaurant erwies sich mal wieder als recht vielseitig. Im Bereich Vitality gab es eine “Farmerkartoffel mit Sauerrahm und Blattspinat“, im Grunde genommen eine große Pellkartoffel, die wirklich sehr ansprechend angerichtet war. An der traditionell-regionalen Theke lockte man mit “Schweinewürstel mit Sauerkraut und Kartoffelpüree” und in der internationalen Globetrotter-Sektion bot man schließlich [...]
November 16 2009
Geschnetzeltes & Knöpfle [16.11.2009]
Zum Montag fanden sich auf der Speisekarte unsere Betriebsrestaurant unter anderem – zum einen aus der Asia-Ecke – “Nasi Goreng – Gebratener Gorenreis mit verschiedenem Gemüse” (Goren(g) heißt gebraten auf indonesisch, also wohl begrifflich doppelt gemoppelt) und “Thoeng Ping Kai – Putenfleisch gebraten mit verschiedenen Gemüsesorten in Zitronengrassauce“, was schon ganz lecker klang, aber wegen [...]
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